Искусство читать
Кто-то читает быстро, бегло, а некоторые предпочитают вглядываться в строки вдумчиво и не спеша. Недавние исследования показали, что при быстром чтении глаза устают меньше. В то же время, при долгом чтении, как и при продолжительной работе за компьютером, глазные мышцы в любом случае испытывают перенапряжение. А в сочетании с недостатком кислорода, питающего мышечные ткани, такая нагрузка может спровоцировать очень неприятные последствия — отечность глаз.
Это, конечно, не значит, что нужно отказываться от чтения — чтобы сохранить свой взгляд «свежим», достаточно проявлять заботу о своих глазах — читать в свое удовольствие при хорошем освещении, не забывать делать паузы для отдыха и не позволять глазам уставать.
Читайте с удовольствием и без вреда для здоровья!
Dr.Anita Manso/Док.Анита Мансо в Израиле 077 504 0127, 054-5922227
http://www.dr-anitamanso.ru/services/removing-dark-circles.html
https://docs.google.com/file/d/0B2082SvvFM9DcHFhTDJkRjlTczg/edit?pli=1
Кто-то читает быстро, бегло, а некоторые предпочитают вглядываться в строки вдумчиво и не спеша. Недавние исследования показали, что при быстром чтении глаза устают меньше. В то же время, при долгом чтении, как и при продолжительной работе за компьютером, глазные мышцы в любом случае испытывают перенапряжение. А в сочетании с недостатком кислорода, питающего мышечные ткани, такая нагрузка может спровоцировать очень неприятные последствия — отечность глаз.
Это, конечно, не значит, что нужно отказываться от чтения — чтобы сохранить свой взгляд «свежим», достаточно проявлять заботу о своих глазах — читать в свое удовольствие при хорошем освещении, не забывать делать паузы для отдыха и не позволять глазам уставать.
Читайте с удовольствием и без вреда для здоровья!
Dr.Anita Manso/Док.Анита Мансо в Израиле 077 504 0127, 054-5922227
http://www.dr-anitamanso.ru/services/removing-dark-circles.html
https://docs.google.com/file/d/0B2082SvvFM9DcHFhTDJkRjlTczg/edit?pli=1
Комментариев нет:
Отправить комментарий