Гимнастика против отеков и мешков под глазами

1. Сильно зажмурить глаза, затем широко открыть их. Повторить 5-6 раз подряд с интервалом в 30 секунд.

2. Плотно закрыть глаза, стараясь не морщить лицо, через 5 секунд широко открыть глаза и посмотреть вверх, сосчитать до 5 и расслабить глазные мышцы. Повторить 5-6 раз.

3. Держа голову прямо, скосить глаза влево, на счет 5 посмотреть прямо перед собой и закрыть на несколько секунд. Затем повторить то же самое вправо. Повторить 3-4 раза.

4. Быстро моргать глазами. На счет 10 плотно закрыть глаза, стараясь не морщить лицо. Через 4-6 секунд раскрыть глаза и смотреть вдаль 3-5 секунд. Расслабиться. Проделать 3-5 раз.

5. Держа голову прямо, смотреть вверх-вниз, вправо-влево.

6. Вращать глазами по кругу: вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону.

Комплекс упражнений проделывать 3-4 раза с перерывом 1-2 мин. Гимнастику рекомендуется проводить 2-3 раза в день. С каждым разом гимнастику глаз становится делать все легче, так как глазные мышцы постепенно укрепляются.

Помните, что такие упражнения помогают предотвратить отеки от усталости. Но если вы уже заметили у себя неприятные припухлости или темные круги вокруг глаз, пора избавляться от них! Обратитесь клинику Др. Аниты Мансо, мы поможем вам справиться с этими недостатками и выглядеть еще моложе: http://profi-media.co.il/dr.anita-manso.html

Компания Profimedia, а также клиника эстетической медицины Др. Аниты Мансо не претендуют на авторское право в отношении изображений, использованных в публикации

источник фото: firestock.ru